Fasten ist eine freiwillige Einschr\u00e4nkung der fl\u00fcssigen und festen Nahrung. Es gibt viele Arten des Fastens und Fasten kann sich auf bestimmte Nahrungsmittel beziehen oder mit selektiver Fl\u00fcssigkeit zu der Abstinenz gekoppelt werden. Fasten kann Tage oder Stunden dauern. Wer es unter \u00e4rztlicher Aufsicht unternimmt, kann auch wochenlang fasten. Grunds\u00e4tzlich nimmt man nur Fl\u00fcssigkeit zu sich und teilweise Mineralien und Vitamine. Alles wird auf Anweisung des Arztes genau unternommen bzw. mit den Tipps eines medizinischen Betreuers. Interessanterweise verweigern Tiere automatisch, wenn sie krank sind, die Nahrungsaufnahme. Instinktiv wissen sie, dass der Heilungsprozess ohne Nahrungsaufnahme (Belastung f\u00fcr den Verdauungstrakt) schneller abl\u00e4uft.<\/p>\n\n\n\n

Jeder Gesunde kann fasten<\/h2>\n\n\n\n

Viele der Durchschnittsb\u00fcrger essen industriell aufbereitete Lebensmittel und viel tierische Nahrung mit viel Fett und Zucker. Daher sind wenig N\u00e4hrstoffe und so gut wie keine Ballaststoffe enthalten. Damit werden der K\u00f6rper und die Organe auf Dauer nicht optimal versorgt und noch dazu verschmutzt. Die bewegungsarme Lebensweise und viel Stress sowie Umweltgifte und zu viel K\u00f6rperfett bewirken, dass der K\u00f6rper die giftigen Abbauprodukte nicht mehr selbst reinigen kann. Wer lange mit solchen Bedingungen lebt, riskiert Erkrankungen. Jeder Gesunder kann fasten und es tut dem Menschen gut. Durch das Fasten reduzieren sich die Magens\u00e4fte und die Sekretion geht zur\u00fcck. Der Darm wird von einem Organ f\u00fcr die Resorption nun ein Organ f\u00fcr die Exkretion. Abbauprodukte und Toxine werden ausgeschieden \u00fcber die Leber und den Darm.<\/p>\n\n\n\n

(Bildquelle: Pixabay.com – CC0 Public Domain)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Entgiftung ankurbeln Wer Heilfasten einsetzt, kann die Entgiftung im K\u00f6rper optimal ankurbeln. Innerhalb dieser Heilfasten Anleitung pdf findet man genaue Hinweise, wie die Vorgehensweise ist. Wer fastet unterst\u00fctzt das gesamte System, denn die Energie, die der K\u00f6rper normalerweise f\u00fcr die Verdauung braucht, kann er nun f\u00fcr die Verj\u00fcngung des K\u00f6rpers nutzen. Die angeh\u00e4uften Gifte werden…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":5157,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[698],"class_list":["post-5156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheitslexikon","tag-heilfasten","wpcat-3-id"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5156"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5158,"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5156\/revisions\/5158"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}