Yoga- Quelle: flickr.com @ GO INTERACTIVE WELLNESS<\/figcaption><\/figure>\nspirituelle Hintergrund dieser Sportart entspringt dem Asiatischen Raum und variiert von Yogaschule zu Yogaschule. Daneben stellt der spirituelle Hintergrund die Basis f\u00fcr die Lehre von Yoga dar. Durch die Kombination von K\u00f6rperhaltungen, Bewegungsabl\u00e4ufen, inneren Konzentrationspunkten, Atemf\u00fchrung und den Gebrauch von Mantras und Mudras<\/strong> wird Yoga zu einer ganz besonderen Bet\u00e4tigung, die das Wohlbefinden f\u00f6rdert.<\/p>\nDer Erfolg kommt mit einer intensiven pers\u00f6nlichen Betreuung<\/h3>\n
Der Erfolg durch Yoga kann nur durch eine pers\u00f6nliche und individuelle Betreuung<\/strong> erfolgen. Das Ziel, ein H\u00f6chstma\u00df an Entspannung zu erreichen und die Atmung zu vertiefen, kann man nicht alleine schaffen. Nur durch Anweisungen von Profis, kann der \u00dcbende seine Mitte finden und sein Wohlbefinden steigern. Dabei kommen Kissen, Decken, St\u00fchle, Holzbl\u00f6cke und Gurte zum Einsatz. Yoga ist kein Sport, der den \u00dcbenden an seine pers\u00f6nliche Leistungsgrenze bringt, dennoch ist er sehr gut dazu geeignet, seinen Geist und K\u00f6rper zu trainieren. Dabei ist dieser Sport sehr gelenkschonend und vereint viele positiven Effekte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Yoga ist eine neue und sehr beliebte Sportart. Die speziellen Yoga\u00fcbungen verfolgen den Ansatz, der K\u00f6rper, Geist und Seele in einen Einklang bringen soll. Die Sportart stammt aus den westlichen L\u00e4ndern und diese dient um bestimmte Unterrichtsinhalte zu vermitteln. Bereiche der Tiefenentspannung, der Atem\u00fcbungen und Meditations\u00fcbungen werden miteinander kombiniert. Diese Kombination soll das Zusammenspiel von…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1064","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sportlexikon","wpcat-1-id"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1064"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1064\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1064"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lexika.tanto.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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